暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか。

看護師のサクラダです。

 

この時期は、気温や湿度の上昇により熱中症や脱水症状のリスクが高まります。🥵また、屋外と室内の温度差や寝苦しさによる睡眠不足から、体のだるさや食欲不振など、いわゆる「夏バテ」の症状が現れることもあります。😓

こまめな水分補給はもちろん、適度な塩分補給、十分な睡眠、栄養バランスの良い食事を心掛け、体調管理を意識して暑い夏を乗り切りましょう。👊🏻体調に不安がある場合は、無理をせず早めにご相談ください。💁‍♀️

 

 

さて、夏はさまざまなイベントが開催される季節でもあります。😎

 

先日、世界的アーティストであるジャネット・ジャクソンさんの日本公演で、私の自慢の推しである7人組ダンス＆ボーカルグループ「BE:FIRST」がオープニングアクトを務め、大きな話題となりました。🙌🏻🙌🏻🙌🏻

さらに、公演に合わせて公開された「Doesn’t Really Matter (Remix)」では、BE:FIRSTとのコラボレーションが実現。このプロジェクトは、ジャネット・ジャクソンチームから提案された公式プロジェクトとして実現したことが発表されています。(←ここ大事)👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

世界的なレジェンドからのオファーを受けて実現したコラボレーションは、日本のアーティストが国際的に評価されていることを感じられる、とても嬉しいニュースでした。🥹自慢の推しです。😍

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好きな音楽やスポーツ、旅行などを思い切り楽しむためにも、まずは健康が何より大切です。😆

暑さが厳しい日が続きますので、水分補給や休息をしっかり取りながら、体調管理に気を付けて、この夏も元気にお過ごしください。😊